Mục lục bài viết
Hỗ trợ sau khủng hoảng
PFA hỗ trợ phục hồi và giảm căng thẳng liên quan sang chấn, nhận biết cảm xúc trong khủng hoảng có thể là phản ứng bình thường, thông qua chuẩn bị, quan sát, lắng nghe và kết nối hỗ trợ. Minh họa chính thức bao gồm khóc, la hét và hành vi bạo lực. Phủ nhận khó khăn hoặc yêu cầu người khác phấn chấn, bình tĩnh, suy nghĩ tích cực có thể không hữu ích; nên lắng nghe và không giả định mình hiểu trải nghiệm của họ.
Lựa chọn hỗ trợ và người cung cấp
Khi không có người quen để liên hệ hoặc từ chối hỗ trợ, có thể cân nhắc HR/cấp trên, chuyên viên tư vấn hoặc tâm lý nội bộ, bác sĩ gia đình, hàng xóm hoặc nhân viên xã hội; cung cấp thông tin liên hệ để họ sử dụng khi sẵn sàng. Bất kỳ ai, kể cả người có khó khăn nhẹ về sức khỏe tâm lý, đều có thể được đào tạo, nhưng trước khi triển khai giúp người khác phải có khả năng tự chăm sóc. Có liên kết đào tạo Red Cross bên dưới.
Tài liệu liên quan và nguồn tham khảo
- Kỹ năng sơ cứu tâm lý và khóa sơ cứu tại Red Cross ↗ Nguồn tham khảo